Tabata

Nun ist unserer Turnhalle schon seit 3 Monaten wegen der Pandemie gesperrt und alle sehnen sich nach Sport gemeinsam.

Da wir leider immer noch nicht wissen wann wir wieder in unserer Halle rein dürfen und Sport in der Gruppe möglich ist, erweitern wir unserer Onlineangebot.

Ab Mittwoch den 03.02.2021 gibt es Tabata Online. Tabata ist ein Hochintensitäts-Intervalltraining mit 30 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause in 6 Runden.

Wer es gerne ausprobieren möchte kann sich jederzeit unter gymnastik@sport-club-irgertsheim.de anmelden.

Wir freuen uns auf euch